Le succès du développement personnel en quelques secrets simples
L'une des façons les plus efficaces de commencer à essayer de s'améliorer, que ce soit sur le plan personnel ou professionnel, est de définir vos objectifs sur la base du concept SMART : S=spécifique, M=mesurable, A=atteignable, R=réaliste, T=limité dans le temps. En utilisant ce concept et les conseils décrits dans cet article, vous pouvez être sur la bonne voie pour atteindre vos objectifs.
Chercher un mentor est un excellent moyen d'améliorer votre estime de soi et d'acquérir la sagesse dont vous aurez besoin pour faire face aux situations difficiles de la vie. Pensez aux personnes qui font partie de votre vie et abordez une personne que vous respectez vraiment. Rencontrez-la pour un déjeuner ou un dîner une fois par semaine ou même une fois par mois. Essayez d'apprendre de son expérience et de bénéficier de sa sagesse.
Afin d'améliorer vos performances en matière de développement personnel, recherchez les objectifs que vous avez remis à plus tard et mettez-vous au travail. Les objectifs ambitieux et les objectifs multiples sont de bonnes choses - sauf si vous avez tendance à en laisser certains de côté. Élaborez un plan qui vous rapproche de vos objectifs problématiques, au moins un peu chaque jour.
Soyez fidèle à vous-même, et soyez le meilleur "vous" possible. Soyez honnête sur ce dont vous avez besoin pour être épanoui et heureux, et rejetez les choses qui n'apportent pas de vraie joie dans votre vie. Soyez le meilleur "vous" possible et traitez vous avec respect, amour et attention. Si cette version de vous n'existe pas encore, efforcez-vous de la trouver et de la développer.
Le développement personnel signifie également être reconnaissant pour ce que vous avez. Soyez reconnaissant pour les choses merveilleuses de votre vie, et utilisez cette connaissance pour vous propulser vers vos objectifs. Les systèmes de soutien que vous avez déjà mis en place vous offrent plusieurs possibilités de continuer à travailler sur votre confiance en vous.
Ayez des objectifs. Cela vous aidera à donner une structure à votre vie. Vous avez peut-être de vagues idées de ce que vous voulez faire, mais le fait d'avoir des objectifs concrets que vous écrivez et regardez tous les jours vous oblige à vous mettre au travail pour atteindre ces objectifs au lieu de soupirer et de dire "oh, un jour".
Apprenez à tolérer le malaise des autres face au mot "non". Tout le monde a besoin de dire non à certaines choses. Sinon, les autres personnes de notre vie prendront autant de notre temps et de nos ressources que nous avons à leur donner. Si quelqu'un entend le mot "non" et réagit négativement, il s'agit plus de lui que de vous. S'il persiste, demandez-lui pourquoi il attend de vous que vous renonciez à votre famille, à votre santé, à vos objectifs, etc. Ne dites oui que lorsque c'est quelque chose que vous voulez vraiment.
N'ayez pas peur de complimenter les autres sur ce qui les rend géniaux, même s'il s'agit d'un parfait inconnu. Recevoir un compliment sincère de la part d'une personne que vous aimez est réjouissant. Mais imaginez à quel point c'est merveilleux lorsque quelqu'un que vous ne connaissez même pas vient vous voir et vous fait un compliment qui tue.
Ne vous contentez pas de vivre dans la peur au jour le jour. Découvrez vos peurs, puis cherchez des moyens de vous attaquer directement aux causes sous-jacentes de votre appréhension. Choisissez de contester uniquement les peurs qui vous freinent ou qui n'ont aucun fondement rationnel. Affronter ses peurs de front peut vous libérer d'un énorme fardeau.
Quelle que soit la raison pour laquelle vous essayez de vous aider, une excellente façon de vous améliorer est de prendre les choses un jour après l'autre. Essayez d'améliorer et de favoriser votre guérison chaque jour. Traitez chaque jour comme un tout nouveau défi et vous vous sentirez mieux en un rien de temps.
Comme nous l'avons mentionné au début de cet article, en utilisant le concept SMART d'objectifs spécifiques, mesurables, atteignables, réalistes et limités dans le temps, en plus des astuces et conseils fournis dans cet article, vous serez en mesure d'être plus efficace et efficient dans l'accomplissement de vos objectifs au niveau personnel et professionnel.
