Személyes fejlődési segítségre van szüksége? Nézze meg ezeket a tippeket!
Amikor nehéz idők jönnek, nagy a kísértés, hogy visszatérjünk a régi viselkedésmódokhoz és megküzdési készségekhez, amelyek nem feltétlenül tesznek nekünk jót. A személyiségfejlesztés egy folyamatos folyamat, amelynek során új módszereket tanulunk meg, hogy megbirkózzunk vele, és erőt és békét hozzunk az életünkbe. A következő tippek segíthetnek elindulni az úton.
Ahhoz, hogy fejleszteni tudja magát, először is fel kell mérnie a problémát. Ahhoz, hogy bármit is megjavíthasson, fel kell fedeznie, mi az, ami elromlott. Töltsön tizenöt percet mély gondolkodással, csendben. Próbáljon meg visszaemlékezni életében minden olyan alkalomra, amikor fájdalommal vagy elutasítással szembesült. Ha megvan ez a lista, emlékeztesse magát, hogy a múlt nem határozza meg magát a jövőt. Engedje el a múltbéli bűntudatát. Végül pedig próbáljon meg minden lehetséges tanulságot levonni a múltbeli kudarcaiból, hogy ne ismételje meg azokat.
Próbáljon meg többet elvégezni mindent minél hamarabb, hozzon létre egy reggeli rutint, és kövesse azt, amíg mindent el nem végez. Ezek a korábbi tervek sokkal jobb napkezdést, valamint nagyobb boldogság- és sikerérzetet is biztosíthatnak. Napi céljait úgy érheti el, ha a reggeleit a maga javára fordítja.
Tűzzön ki most egy új személyes célt: tegyen meg valamit, ami megijeszti a közeljövőben. Ennek nem kell hatalmas dolognak lennie, tehát ne aggódjon amiatt, hogy egyik napról a másikra legyőzi az életre szóló félelmét a pókoktól. Egyszerűen csak válasszon egy kis kockázatot, tervezzen meg egy időpontot, és tegye meg, ha alkalom adódik rá. Lehet, hogy a bátorsága kifizetődik!
Mindig legyen olyan helyzetben, hogy feljegyezzen minden ötletet, függetlenül attól, hogy hol van. Vigyen magával papírt és tollat. Írja le részletesen a gondolatait, és mindenképpen ültesse át a tettek mezejére.
Próbáljon meg motivált maradni, amikor a céljai eléréséről van szó. Magabiztosnak kell maradnia, és hinnie kell magában. Arra is ügyeljen, hogy a feladatra összpontosítson. Ha ez segít, próbálja meg leírni, hogy milyen irányba kell haladnia a kitűzött célok eléréséhez.
Tanulja meg megtalálni az egyensúlyt a lendület és az óvatosság között. Csiszolja azt a képességét, hogy felmérje az Ön elé kerülő lehetőségekkel járó kockázatokat, majd kérdezze meg magától, mennyire akarja a jutalmat. Nincs öröm némi kockázat nélkül, de nem minden jutalom éri meg. Spóroljon időt és energiát arra, ami a legfontosabb az Ön számára.
Készítsen egy listát a legerősebb tulajdonságairól és a legkívánatosabb tulajdonságairól, majd válasszon egyet, és fejlessze azt, amennyire csak lehet. Szívesen tanít másokat új készségek elsajátítására? Fontolja meg, hogy nem kreditpontos tanfolyamokon vegyen részt, vagy vegyen részt olyan szemináriumokon, amelyek megtaníthatják, hogyan válhat hatékonyabb vezetővé és kommunikátorrá.
Tűzzön ki magának egy olyan célt, hogy hetente tíz embernek osztogat egy bókot. Ezek az emberek lehetnek olyanok, akikkel együtt dolgozik vagy családtagjai, de lehet egy vadidegen is az utcán, a boltban vagy a buszon. Végül úgy fogja találni, hogy ez második természetévé válik; ez arra kényszeríti, hogy szinte bárkiben megkeresse a pozitív tulajdonságokat.
Koncentráljon arra, hogy egyszerre csak egy napot vészeljen át. Néha a legelején, amikor megpróbálunk leszokni egy rossz szokásról vagy jobb viselkedést megvalósítani, még kisebb időbeli lépésekben kell gondolkodnunk. Nagyon kevés ember képes egyszerre nagy változásokat véghezvinni, és százszázalékos sikerrel járni.
A boldogság és a béke olyan lelkiállapot, amelyet mindenki szeretne megélni, de a régmúltból származó megküzdési mechanizmusok nem biztos, hogy elérik a kívánt lelkiállapotot. Önmagunk fejlesztése olyan utakon keresztül, mint az érzékeink és az intuíciónk, lehetővé teszi a mélyebb önismeretet és a keresett békés lelkiállapotot.
lámpa, rábalux, lumen, kandeláber, fürdőszoba lámpa, tiffany lámpa, kerti lámpa, black clover 78.rész, fürdőszobai lámpa, mozgásérzékelős kültéri lámpa
10. mozgásérzékelős kültéri lámpa
lámpa, rábalux, lumen, kandeláber, fürdőszoba lámpa, tiffany lámpa, kerti lámpa, black clover 78.rész, fürdőszobai lámpa, mozgásérzékelős kültéri lámpa
